Le Stretching est une forme d'exercice physique qui assure l'étirement des muscles et la mobilité des articulations. Le travail en statique, exigeant que la position d'extension soit tenue un certain temps apporte souplesse et musculature. C'est à la fois une méthode de détente physique mais aussi psychique.
Maintenant que vous en savez un petit peu plus, il ne vous reste plus qu'à réserver !
À tous nos amis sportifs de Montpellier,
Suite aux annonces du gouvernement du samedi 14 mars 2020, tous nos lieux de pratique ont fermé et les séances ne sont donc plus disponibles à la réservation sur My Sport Session, jusqu’à nouvel ordre.
Nous vous recommandons, dans la mesure du possible de continuer à vous entrainer, à faire des exercices, à votre domicile, le plus régulièrement possible.
Nous avons hâte de vous retrouver et de pouvoir vous offrir une belle diversité de lieux de pratique, de sports et de séances qui vous correspondent.
Nous vous proposons, si vous le souhaitez, de vous tenir au courant de la réouverture successive de nos lieux de pratique. Merci de nous indiquer pour cela l’adresse email à laquelle vous écrire.
Profitons de ce calme imposé pour aller aux choses essentielles et profiter de bonheurs simples. Profitez aussi de ce moment pour bien vous reposer et vous retrouver en grande forme.
Prenez bien soin de vous,
L’équipe My Sport Session