Stretching

Stretching

Description:

Le Stretching est une forme d'exercice physique qui assure l'étirement des muscles et la mobilité des articulations. Le travail en statique, exigeant que la position d'extension soit tenue un certain temps apporte souplesse et musculature. C'est à la fois une méthode de détente physique mais aussi psychique.

Maintenant que vous en savez un petit peu plus, il ne vous reste plus qu'à réserver !