Stretching

Description:

Le Stretching est une forme d'exercice physique qui consiste à étirer ses muscles et renforcer la mobilité des articulations. Le travail en statique, exigeant que la position d'extension soit tenue un certain temps apporte souplesse et musculature. C'est à la fois une méthode de détente physique mais aussi psychique. MySportSession vous propose de découvrir cette pratique avec des séances collectives et encadrées par des professionnels expérimentés.