Stretching

Description:

Le Stretching est une forme d'exercice physique qui consiste à étirer ses muscles et renforcer la mobilité des articulations. Le travail en statique, exigeant que la position d'extension soit tenue un certain temps apporte souplesse et musculature. C'est à la fois une méthode de détente physique mais aussi psychique. MySportSession vous propose de découvrir cette pratique avec des séances collectives et encadrées par des professionnels expérimentés.

Maintenant que vous en savez un petit peu plus, il ne vous reste plus qu'à réserver !