Self Défense

Description:
Le Self Défense désigne l'ensemble des techniques de combat pour faire face à une attaque lorsque l'on est désarmé. Le but de l’enseignement du Self Défense est de faire cesser l'attaque avant d'être maîtrisé, ou même blessé, le plus rapidement possible. Une pratique qui favorise musculation, souplesse et réflexes. La discipline invite également à un travail sur ses émotions, à gagner en confiance en soi pour être capable d’affronter son agresseur et de le renverser. Le Self Défense vous attire ? N’attendez plus et vérifiez les disponibilités autour de vous sur My Sport Session !

Montpellier Taekwondo
Activités Physiques Adaptées, Activités Sportives, Activités de Bien-être, Activités de Loisirs, Activités de Plein Air, Activités pour Enfants, Animations pour Enfants, Arts Martiaux, Fitness, Musculation, Préparation Physique, Renforcement Musculaire, Self Défense, Stages Enfants, Taekwondo, Tir à l'Arc

NKoaching
Activités Parents & Enfants, Activités Sportives, Activités de Loisirs, Activités de Plein Air, Arts Martiaux, Arts Martiaux Mixtes MMA, Bootcamp, Boxe, Boxe Anglaise, Cardio Boxe, Coaching Personnel, Cross Training, Fitness, Kick Boxing, Randonnée à Pied, Renforcement Musculaire, Self Défense, Stages Adultes

Kung Fu Shaolin 34
Arts Martiaux, Boxe Chinoise, Cross Training, Kung Fu, Préparation Physique, Self Défense

Taekwondo Fighting et K.M Fight Club
Arts Martiaux, Cardio Boxe, Krav Maga, Self Défense, Taekwondo
Retrouvez la liste des clubs qui proposent des séances de Self Défense à Montpellier