Qi Gong
Description:
Le Qi Gong est une pratique ancestrale chinoise qui combine mouvements lents, respiration contrôlée et méditation pour harmoniser le corps et l'esprit. Cette discipline douce vise à faire circuler l'énergie vitale (le "Qi") dans le corps, favorisant ainsi la santé, la vitalité et le bien-être général. Le Qi Gong est accessible à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique, et peut être pratiqué debout, assis ou même allongé. Que vous cherchiez à améliorer votre santé, à gérer le stress ou simplement à vous reconnecter avec votre corps, le Qi Gong offre une approche holistique et apaisante. Intéressé par cette pratique millénaire ? N'attendez plus et vérifiez les disponibilités de cours de Qi Gong autour de vous sur My Sport Session !
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