Musculation

Musculation

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La musculation est une activité physique avec plusieurs objectifs et de multiples facettes parmi lesquelles on retrouve : développer sa masse musculaire, la renforcer, la sculpter, mais aussi améliorer son endurance ou son cardio. La musculation se pratique sur des appareils qui sont adaptés spécifiquement à un muscle ou un groupe de muscles.

Maintenant que vous en savez un petit peu plus, il ne vous reste plus qu'à réserver !