Marche en Mer

Marche en Mer

Description:

Séance de marche immergé dans l'eau de mer avec de l'eau qui arrive en général au-dessus de le taille. Cette activité a de nombreux bienfaits. L'entraînement peut se faire en fractionné, en variant l'intensité avec des temps forts et des temps de repos. My Sport Session propose cette activité en cours collectifs. Cette activité est moins agressive pour les genoux que le running sur terre ferme, sans risques et très régénératrice au contact des éléments de la nature et des saisons. Se pratique en tout temps de l'année avec ou sans combinaison.