Jumping

Description:

Le Jumping consiste à effectuer différents exercices sur un trampoline, en général équipé d’une barre pour une meilleure stabilité. Il suffit de sauter sans arrêt en alternant mouvements d’aérobic, en variant le rythme ou la vitesse. Le but est de rester toujours actif, une activité très sportive et très intense. Faire du Jumping permet de brûler les calories, tonifier son corps et surtout évacuer le stress du quotidien. Le Jumping vous tente ? Trouvez votre cours collectif autour de vous sur My Sport Session !