Gyrokinesis®

Gyrokinesis®

Description:

La méthode Gyrokinesis® est une méthode américaine déposée qui allie Pilates, Yoga avec des mouvements de danse. Cette méthode déjà très développée outre atlantique permet de développer son bien-être en travaillant les postures, étirements et renforcement musculaire, en utilisant le poids de son corps, au sol sur tapis et sur tabouret. My Sport Session vous permet de découvrir la méthode Gyrokinesis® en cours individuels, collectifs ou au travers de cours en ligne.