Gymnastique Douce

Gymnastique Douce

La gymnastique douce permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent. Cette pratique douce améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire... Elle permet aussi de se détendre et de s’initier à la méditation.

Maintenant que vous en savez un petit peu plus, il ne vous reste plus qu'à réserver !