Aquafitness

Description:

L’Aquafitness se présente en général sous forme de cours de fitness dans une piscine d'eau chauffée ou en mer. Cette pratique permet d’entretenir sa condition physique plus facilement qu’en dehors de l’eau, sans devoir porter tout le poids de son corps et pas de courbatures ! Une activité qui tonifie les muscles et la peau, améliore les capacités cardiovasculaires, brûle beaucoup de calories et permet une bonne évacuation du stress. My Sport Session vous propose plusieurs types de cours d’Aquafitness : Aqua Mix, Aqua Gym, Aqua Cardio… Des séances collectives toujours encadrées par des professionnels.