Aqua Running

Aqua Running

Description:

Course de running immergé dans l'eau de mer avec de l'eau qui arrive en général au-dessus de le taille. Cette activité a de nombreux bienfaits. L'entraînement peut se faire en fractionné, en variant l'intensité avec des temps forts et des temps de repos. MySportSession propose cette activité en cours collectifs, où se relayent les coureurs afin de bénéficier de l'aspiration de celle ou celui qui est en tête et qui gère le plus gros de l'effort pendant qu’on se prépare à prendre le relais suivant. Cette activité est moins agressive pour les genoux que le running sur terre ferme, sans risques et très régénératrice au contact des éléments de la nature et des saisons. Se pratique en tout temps de l'année avec ou sans combinaison. MySportSession vous propose de découvrir l’Aqua Running à travers des séances collectives matinales ou du soir encadrées par un coach formé, motivé et motivant!

Maintenant que vous en savez un petit peu plus, il ne vous reste plus qu'à réserver !